- صحيفة بصمة اون لاين

منذ أسبوعين

خطر الأجهزة على مزاج أطفالك

أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن إفراط الأطفال في استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم يفسد توازنهم النفسي والعاطفي بشكل كبير. فبينما…

27 يناير، 2026

جازان رمضان بطعم الذاكرة ورائحة الميفا

تتوشّح منطقة جازان، كغيرها من مناطق المملكة، بثوبٍ من التراث العريق، غير أن رمضان فيها يحمل نكهةً خاصة، تمتزج فيها…

15 يناير، 2026

3 نصائح لتقليل وقت استخدام الأطفال للشاشات

مؤلفة كتاب “الجيل المذهل” تؤكد على أهمية أن يكون الآباء قدوة حسنة وأن يتحمل الأبناء المسؤولية المالية.كشفت نتائج استطلاع رأي…

18 ديسمبر، 2025

دراسة تحذّر: الأطعمة النباتية المُصنَّعة قد تهدد صحة القلب

كشفت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي نباتي يعتمد على الأطعمة المُصنَّعة يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، على عكس…

6 ديسمبر، 2025

فاهيتا دجاج بيتزا مميزة

بيتزا فاهيتا الدجاج، بإمكانكم تحضير حشوات البيتزا بحسب رغبة أفراد العائلة، كحشوة فاهيتا الدجاج الشهية واللذيذة جدا، وشاركونا رأيكم بالطعم. 8 أشخاص درجات الصعوبة…

27 نوفمبر، 2025

زيت الزيتون وطرق استخدامه لنمو الشعر

شجرة الزيتون شجرة مباركة، وربما هذا ما يفسر استخداماته وفوائده الكثيرة لا سيما فيما يتعلق بزيت الزيتون، سواء في الطهي…

16 نوفمبر، 2025

طبيب روسي ينفي 7 أساطير شائعة عن القهوة

الجرعة الآمنة للقهوة تصل إلى 4 أكواب من الإسبريسو يومياً عادة ما تكثر الأحاديث عن فوائد ومضار القهوة، والجرعة المثلى…

15 نوفمبر، 2025

قهوة ما قبل النوم

القهوة، هذا المشروب المحبوب لدى الكثيرين، تحتل القهوة مكانة خاصة في ثقافات متعددة. ومع ذلك، كثيرة هي التساؤلات حول تأثير…

6 نوفمبر، 2025

قصص الخيال العلمي تبني جيلًا من المبتكرين الصغار

يُجمع خبراء التعليم على أن قصص الخيال العلمي لم تعد مجرد وسيلة للترفيه، بل أصبحت أداة تربوية قوية تُحفّز التفكير…

6 نوفمبر، 2025

بالصور تتبيلة الدجاج المشوي على الطريقة اللبنانية

طريقة مبتكرة لتحضير تتبيلة الدجاج المشوي اللبنانية خطوة بخطوة للحصول على وجبة لذيذة وشهية. تختلف طرق تحضير الدجاج وتتبيله من…

18 أكتوبر، 2025

الحذر من البقاء مستيقظاً بعد منتصف الليل

يشير الخبراء إلى أن الدماغ البشري غير مصمم للبقاء مستيقظًا بعد منتصف الليل، وأن اليقظة في هذا الوقت يمكن أن…

7 أكتوبر، 2025

سلطة المكرونة بالتونة الشهية

تعتبر سلطة المكرونة بالتونة إحدى الأطباق الصحية اللذيذة التي لا يتجاوز الوقت اللازم لتحضيرها أكثر من ثلث الساعة! كما يمكنك تقديمها…

4 أكتوبر، 2025

الشيش طاووق على الطريقة اللبنانية

تعتبر المشاوي من الأطباق التي يشتهر بها المطبخ اللبناني؛ وذلك لما يضيفونه من توابل وبهارات تضيف للأكلة مذاقاً جيداً ولذيذاً، تعرفي…

3 أكتوبر، 2025

طاولة المطبخ

يعتبر المطبخ من أهم أركان المنزل، يحتوي المطبخ على الأدوات الكهربائية وأدوات الطهي وتقديم الطعام المختلفة، كذلك يحتوي على طاولات…

20 سبتمبر، 2025

أسرار استخدام البرونزر الكريمي للحصول على إشراقة طبيعية

دليل شامل لاستخدام البرونزر الكريمي للحصول على بشرة مشرقة ولمسة دفء طبيعية. في الأيام التي تبدو فيها البشرة شاحبة وتفتقر…

17 سبتمبر، 2025

خبز الصاج السوري

خبز الصاج من أنواع الخبز الأكثر انتشاراً، والذي يفضله كافة الناس، حيث تتعدد طرق تحضيره من بلد إلى آخر وسنتحدث…

16 سبتمبر، 2025

الشؤون الإسلامية بجازان تشارك في اليوم العالمي للإسعافات الأولية بمحافظة هروب

الشؤون الإسلامية بجازان تشارك في اليوم العالمي للإسعافات الأولية بمحافظة هروب شارك فرع وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد بمنطقة جازان،…

13 سبتمبر، 2025

مشروبات للتخلص من سموم الجسم

يعد التخلص من سموم الجسم سريعًا اتجاهًا جديدًا للجميع بما في ذلك نزوات اللياقة البدنية. الأشخاص الذين يستهلكون مشروبات التخلص…

12 سبتمبر، 2025

خبراء 10 أفكار لإجازة أسبوعية

في زمنٍ بات فيه الأفراد محاطين بالتكنولوجيا على مدار الساعة، يدعو خبراء الصحة النفسية إلى استغلال عطلة نهاية الأسبوع كفرصة…

10 سبتمبر، 2025

المطبخ المصري

المطبخ المصري: رحلة عبر التاريخ تجمع بين النكهات الشرقية والغربية والتراث الثقافي المتنوع. يعد المطبخ المصري واحدًا من أعرق المطابخ…

الأخبار المحلية والعالمية

رياضة ومسابقات

اداب وفـنـون

الأخبار الأقتصادية والتقنية

مـنـوعـات ومناسبات

الأسرة والمجتمع

مقالات وأعلام

كامليا حملي تتحدى القمم.. وأول إنجاز نسائي لنجوم السياحة فوق خاصرة عين زبيدة

إهداء بقي في القلبِ ضوءٌ لا ينطفئ

بعد رحيلهما… صار القلب وطنًا للحزن

بدأ العد التنازلي… والفرحة تقترب!

أمل وأشياء من حياتي

الأستاذ عبدالله بن سالم المشنوي الفيفي