أبو معاذ والأكل الصحي
أبو معاذ/ صديق عطيف
ما تِقَدَّرْ فرحتى لا بو عشى فن
من خمير امعيش وامحوت أمكشن
تشرح القلب العليل
ارتبش وتضيع من عقلي البصيره
عيني بامهفته وبامعيشه امخميره
ريقتي منها تسيل
وان أريت امحيسيه ماعد أفارق
يدي تشرع فيها غرباً أو شوارق
ما أشا عنها بديل
عندي خبره في تلخاف امحياسي
زوم أو مفتوت هي أكلي الأساسي
ما يكفيني القليل
أه يا قعب املبن وامدخن حالي
وامزعر مخبوز في سود الليالي
والله ما مثلك مثيل
ماشي للأبدان كالأكل الطبيعي
صاحبه تلقاه ينحط كامتبيعي
جسم والمنظر جميل
فاستمع مني وخذ مني الحقيقه
حسب معلومات من عندي وثيقه
بالتجارب والدليل
لا تداني الأكل جاهز وامدلاعب
لو اكلتاها تجد أقسى المتاعب
ترفع السكر قليل
بعضها مقلي يهب بامصدر فاحس
تمسي طول امليل تتقلقل وجالس
والبلى يدقل دقيل
كم شكى القولون من نفخه وزته
اما راعي الظغط من غته لغته
والكلى تشكي الغسيل
اترك الأندومي والشطا وكتشب
في البلى لابد تتمرمط وتنشب
في مساءك والمقيل
وكذا المشروب من غازي مبرد
وقعها في العظم كالسيف المجرد
ويله من يشربها ويل
امركب تشكو الهشاشه في المفاصل
وامصوالم في عظامك طول واصل
حالتك دائم عليل
فانتبه يا خوك من قبل الفوات
لا تكن عرضه لأسباب الممات
والجسم خاوي هزيل
- جازان تحتفي بيوم التأسيس… مجدٌ يتجدد في حضرة القيادة
- ندوة ذكرى يوم التأسيس في ذاكرة الزمان والمكان
- أبو معاذ والأكل الصحي
- يوم التأسيس.. فخر وعراقة تاريخية
- (استعدادًا ليوم التأسيس… العارضة تتوشّح بالمجد)
