5 إرشادات لحفظ ذاكرتك من التدهور

كشفت دراسة بريطانية 5 إرشادات تحفز الذاكرة طوال العمر، هي:

• عدم أداء مهمات عدة بوقت واحد، إذ يحتاج المخ 8 ثوان